La santé au-delà
le tapis

Le mode de vie des yogis

Avantages

La pratique du yoga procure de nombreux avantages mentaux et physiques. Tout d'abord, il augmente votre flexibilité. En outre, vous remarquerez que vos muscles se renforceront, que vous aurez plus d'énergie et que vous perdrez du poids.

Vidéos

Améliorez vos compétences en yoga en rejoignant nos formateurs professionnels pour une séance d’entraînement. Que vous soyez débutant ou déjà avancé, il y en a pour tous les goûts.

ARTICLES

Lire et apprendre

Quels sont les aspects du yoga que vous souhaitez découvrir ? Pour en savoir plus, consultez nos articles sur la santé et le mode de vie.

Exercices d'assouplissement

Créez des muscles plus souples grâce à nos 10 conseils.

Acquérir un état d'esprit positif

Nous avons tous nos jours où rien ne semble aller comme il faut. Mais si vous pouviez rendre ces journées plus légères en pensant plus positivement ?

MUSIQUE

Écouter et se détendre

Pas de douleur, pas de gain

Paix

Yogi Pro

Ambiance

e-books

Laissez nos livres électroniques vous enseigner toutes les façons de pratiquer le mode de vie du yoga.

La pleine conscience

Flexibilité

Équilibrez votre vie

ENDURANCE DE LA PUISSANCE CORPORELLE

LA MÉDITATION POUR LES PERSONNES OCCUPÉES

Poses de yoga